Les Boissons

Smoothie détox

Sans titre 2

Ma boisson du moment : Un smoothie ultra healthy à base de fruits/légumes. Personnellement je prends un verre tous les matins en ce moment, c’est ultra rafraîchissant et les ingrédients sont aussi reconnus pour donner une belle peau. J’ai commencé il y a une semaine et je remarque que j’ai moins de cernes (pur hasard peut-être?).

Munissez vous d’un couteau et un économe pour commencer ! Lavez tous vos fruits et légumes. Pour environ 1L de boisson il vous faut 3pommes🍎, 2poires🍐, 1/2concombre🍠, 1/2citron🍋, 1ananas🍍, 3pêches🍑, 10framboises🍓, et environ 30cl de jus de pomme.

Épluchez tous vos légumes, et coupez les en petits morceaux (pour plus de faciliter à mixer). Ajoutez le jus de pomme et pressez 1/2 citron. A présent, dans un grand saladier mixer tous vos fruits/légumes avec un mixeur plongeant. Ensuite déversez votre préparation dans une bouteille et hop : au frais. C’est vraiment bon ♥

wp-image-1475972439

Publicités

2 thoughts on “Smoothie détox”

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s